mas é por boa causa e ficou muito boa e é da lactose não
Ingredientes:
1/4 xic farinha de amendoas
1/4 xíc farinha amaranto, quinua ou grão de bico
2 col sopa farinha linhaça
1 col chá sal
1 co chá fermento de bolo
1/4 xíc água
1 col sopa azeite
temperinhos: orégano, chia, açafrão etc
Preparo:
misture os secos e depois os líquidos. amasse e estique com filme até ficar fininho sem quebrar. corte com faca ou molde e coloque em forma com papel manteiga. assar forno 230 graus por cerca de 20 a 30 minutos
fica sequinho e crocante.
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